반응형 아보카도1 아보카도 효능 7가지 정리 아보카도는 멕시코가 원산지인 과일로 비타민과 미네랄이 풍부하게 함유되어 있습니다. 묘한 맛 때문에 호불호가 많이 나뉘는 과일로도 유명한데 일단 이 맛에 중독되면 계속해서 찾게 된다고 합니다. 오늘은 이 아보카도의 효능에 대해 알려드리려고 합니다. 아보카도에는 남녀노소 누구에게나 도움이 되는 건강에 좋은 다양한 성분이 함유되어 있지만 100g당 191kcal의 고칼로리를 자랑하기 때문에 과하게 먹지만 않는다면 건강한 몸을 만드는데 도움이 될 수 있습니다. 그렇다면 아보카도에는 어떤 효능들이 숨겨져있으며 아보카도와 이것을 같이 먹으면 어떤 효능이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 아보카도 효능 첫 번째 피부미용 아보카도는 풍부하게 함유되어있는 비타민 C와 미네랄이 신체조직의 성장과 재생에 필수적인 역할을 해 노.. 2022. 3. 6. 이전 1 다음 반응형
