반응형 쑥 효과1 쑥 효능과 부작용: 몸을 따뜻하게 하는 자연의 명약 쑥은 오랫동안 한방과 민간요법에서 널리 사용된 대표적인 약초입니다. 특히 몸을 따뜻하게 하고 혈액순환을 촉진하는 효과가 뛰어나 여성 건강과 면역력 강화에 도움을 줄 수 있습니다. 또한 소화 기능 개선, 해독 작용, 항산화 효과 등 다양한 건강 효능을 지닌 슈퍼푸드입니다.하지만 체질이나 건강 상태에 따라 쑥이 부작용을 유발할 수도 있기 때문에 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 쑥의 효능과 부작용, 그리고 올바른 섭취 방법을 자세히 알아보겠습니다.1. 쑥이란?쑥(Artemisia princeps, Artemisia vulgaris)은 국화과에 속하는 다년생 식물로, 우리나라를 비롯한 동아시아에서 널리 자생합니다.한방에서는 쑥을 **“애엽(艾葉)”**이라고 하며, 따뜻한 성질을 가지고 있어 몸을 덥게 하고 기.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
