반응형 레몬의 효능1 레몬 효능 3가지와 부작용 오늘은 레몬의 모든 것에 대해 알아보겠습니다. 이름만 들어도 침샘을 자극하는 상큼한 레몬은 생선이나 육류 요리에 빠지면 섭섭한 과일입니다. 시큼한 맛으로 인해 산성 과일로 생각할 수도 있지만 레몬은 알칼리성 과일입니다. 레몬은 예로부터 약으로도 이용됐습니다. 오랜 시간 배에서 살아가는 선원들이 괴혈병을 치료하기 위해 레몬을 섭취했습니다. 또한 레몬은 음료수, 과자, 화장품 등의 원료로 다양하게 사용되어집니다. 지금부터 레몬의 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 피로 회복 레몬의 가장 대표적인 성분을 떠올린다면 바로 비타민C인데요. 레몬의 풍부하게 함유된 비타민C와 구연산 성분은 체내에 쌓인 노폐물과 독소를 없애주고, 피로를 유발하는 젖산의 분비를 억제하여 피로를 회복하는 데 도움을 줍니다. 또한 레.. 2022. 12. 17. 이전 1 다음 반응형
