반응형 두릅 부작용1 두릅 효능 3가지와 부작용 두릅은 봄철을 대표하는 식재료 중 하나입니다. 따뜻한 봄철에 나른하고 입맛이 없을 때 살짝 데친 두릅을 초고추장에 찍어먹으면 없던 입맛도 돌아오는데요. 최근에는 두릅을 살짝 데쳐서 향과 식감을 살려먹는 것보다 더 다양하게 활용합니다. 두릅의 종류에는 땅두릅, 개두릅, 참두릅이 있는데, 개두릅은 쌉싸름한 맛에 향이 강하고 약효가 좋아 두릅 중에서도 최고로 인정받습니다. 지금부터 두릅의 효능 3가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 면역력 강화 두릅에는 인삼의 대표적인 성분이라고 알려진 사포닌 성분이 있습니다. 이 성분은 항산화 작용을 하여 체내의 면역력을 증진시키는 데 도움을 줍니다. 두릅은 특히 미세먼지나 황사 등으로 인해 외부로부터 세균 침투가 쉬운 봄철 건강관리에 좋습니다. 2. 혈당 개선 두릅의 사포닌은.. 2022. 4. 7. 이전 1 다음 반응형
