반응형 냉이 부작용1 냉이 효능 4가지와 부작용 특유의 향긋한 향을 가진 냉이는 봄의 대표적인 식재료입니다. 냉이는 산이나 들에서 자생하는 것을 채취하기도 하고 밭이나 하우스에서 재배하기도 합니다. 냉이는 눈을 맑게 하고 위장을 튼튼하게 하며 간에 쌓인 독소를 풀어줍니다. 냉이는 된장의 강한 풍미에 산뜻함을 더해줘서 일반적인 된장찌개를 먹을 때마다 물리지 않고 먹을 수 있게 해 줍니다. 된장에 무쳐 나물 요리로 먹어도 맛있고 라면에 한 움큼 넣어 끓여먹어도 별미입니다. 지금부터 냉이의 효능 4가지에 대해 알아보겠습니다. 1. 혈액 순환 냉이에 골고루 함유된 여러 항산화 성분들이 혈관 내 유해한 노폐물을 없애주고 몸에 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시켜 혈액 순환에 도움을 줍니다. 뿐만 아니라 풍부한 칼륨이 혈관 안에 쌓인 나트륨을 외부로 배출시켜 혈관의 .. 2022. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
